건강 썸네일형 리스트형 깔끔하게 없애자! 셀룰라이트 제거법 셀룰라이트를 제거하는 운동법은 소개가 많이 되었었는데요. 오늘은 커피 찌꺼기, 코코넛 오일 등을 활용하여 셀룰라이트를 제거할 수 있는 방법 소개해드릴게요. 운동과 함께 해서 깔끔하게 제거해봐요^^ 출처 https://story.kakao.com/ch/instar0/GXWeK3xCYP0 더보기 100일 안에 2인치 줄이자 5가지 요가동작 통자 허리에 굴곡을 만들고 하체 부종을 없애는 등 다이어트 효과 좋은 요가 동작들 소개할게요! 100일 안에 2인치 줄이는 5가지 요가 동작 출처;https://story.kakao.com/ch/instar0/fEahwZRsqP0 더보기 추운 날씨에 마시면 좋은 6가지 한방차 나이가 들수록 건강과 다이어트뿐만 아니라 면역력에 대해 더욱 관심이 많아지죠! 오늘은 영양소가 풍부한 한방차에 대해 소개할게요. 면역력을 키워주고 피부와 다이어트에도 좋은 한방차 6가지! 출처; https://story.kakao.com/ch/instar0/iQnpXUESNpA 더보기 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증 예방수칙 🚨최근 4주간 RSV감염증 지속 증가! 특히, 영유아👶라면 더욱 조심해야 하는 호흡기세포융합바이러스 감염증! 지금 예방수칙을 확인하고, 우리 아이 건강을 지켜주세요! 더보기 더 예뻐지는 꿀팁 화장품 유통기한 피부에 득이 되고, 미용에 힘이 돼야 하는 화장품들이 유통기한이 지났다면 소중한 피부를 위해서 아깝더라도 과감하게 버리세요^^ 화장품 관리하는 화장품 유통기한! 더보기 무거운 몸을 가뿐하게 변비에 좋은 차 운동 부족이나 식단, 변을 참는 습관과 치질 등 다양한 원인에 의해서 변비가 발생하게 되는데요. 노폐물을 제때 배출하지 못하는 변비는 체중 증가와 피부관리에도 영향이 있으며 특히 우리의 건강에 좋지 못해요. 무거운 몸을 가뿐하게 하는 변비에 좋은 차 알아볼게요! 더보기 자기 전에 먹어도 괜찮아 살 빠지는 음식 큰 마음먹고 다이어트를 시작했지만 자기 전에 배가 고파서 참기 힘들 때가 많죠? 하필 당기는 것도 왜 이렇게 고칼로리 음식들만 생각이 나는지.. 이젠 참지 마세요^^ 자기 전에 먹어도 살 빠지는 6가지 음식 소개할게요. 더보기 살찌는 건 한순간! 과일별 칼로리 달콤 새콤 맛있는 과일들, 다이어트를 위해 과일을 이용하고 있다면 종류별 과일의 칼로리를 제대로 아는 것도 중요해요. 알고 먹으면 건강과 다이어트에 좋지만 무작정 먹게 되면 그렇지 않을 수 있어요^^ 종류별 과일 칼로리 알아볼게요. 더보기 이전 1 2 다음
